请问篮球怎么传球才能准确到位?你有什么好的建议?
1、胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
怎么练不看人传球
1、不看人的基础是“看人”,真的不看人怎么行。。首先在控球时要看好每一位队员的大致方位,并预判每一位队员下一个移动位置。
2、身体重心要稳。背身单打时,一定要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。应把上身稍后仰,但重心不要失去,始终要站稳了,两腿自然分开,尽量分的大一些。尽量抗住对方。
3、第一步:运球技术,据说艾弗森上学的时候都是拍球上下学。第二步:养成好的打球习惯,只有愿意传球的人才会看见自己的队友。第三步:视野,能在激烈的对抗中,还有时间查看场上其余9个人的位置,这是天赋问题。
4、双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
5、不看人传球其实只是传球的瞬间是为了吸引防守人的障眼法。所以在比赛开始之前就要交代队友们挡拆或空切的意图,要暗示给控球人,不必扬起手要球,那样太明显,只需用细微的手指动暗示控球人给球的方式就行了。
篮球传球的动作要领
1、篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。
2、篮球传球的动作要领如下:三人站成三角形,相距5米至6米。胸前空中传球。单手地传球。单手背传球。运球跑动中传球。可传给两人中任何一人。接球者要吸引接稳球。
3、肩上传球 技术要点:传球时动作要协调,球出手的瞬间手指要用力拨球,身体重心顺势前移。错误纠正:传球时易出现上臂上举不够,手腕不够放松等问题。因此,应强调上臂高抬,多做模仿练习,注意手腕的放松。
4、动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
5、下手传球是一种近距离传球,通常用于把球传给离你更近的队友: 用手指抓住球的下半部分,当你伸出手时向传球的方向迈出一步。做后续动作时要保持手腕固定,还要把球传到接球队员的腰部。头传。
打篮球的传球手势??
1、双手胸前传球:这是最基本的传球方式,通过双手握球,然后从胸前将球传出。练习时要注意传球的力度和准确性。单手肩上传球:这种传球方式通常用于长距离传球,通过单手将球从肩上传来。
2、胸部传球。胸部传球快速有效,是最常用的传球。双手持球的准备姿势: 面对准备传球的队友,抬起头,弯曲膝盖,伸展手指,将球放在胸前,肘部稍向外,当你伸展双臂将球推出时向前迈一步。球放出后,手指向上向前推。
3、双手持球于胸前面向目标,手肘向下, 两膝微微屈曲。左脚在前,右脚在后,上身挺直,重心偏后脚。注视目标,然后双手将球从胸前直传向目标,同时右脚从后蹬踏前,重心前移,上身稍前倾。
4、打篮球如何正确传球和接球 传球:双手胸前传球 双手持球,五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位持球,手心空出。
5、传球的手势有很多,以詹皇的一个传球手势为例:传球的技巧:掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。
6、传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展。传球时,后脚蹬地,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。
跪求不看人传球技巧或注意事项。。
眼睛余光要盯紧其他防守人员。在进行背身单打时,经常会有对方的防守人员过来协防,如果你不加注意,就会被对方把球断走,因此在单打时,眼睛的余光要看好周围的其他防守人员,一旦有人协防,就要立即投篮或者把球传出。
所以说,不看人传球其实只是传球的瞬间是为了吸引防守人的障眼法。所以在比赛开始之前就要交代队友们挡拆或空切的意图,要暗示给控球人,不必扬起手要球,那样太明显,只需用细微的手指动暗示控球人给球的方式就行了。
篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
第一步:运球技术,据说艾弗森上学的时候都是拍球上下学。第二步:养成好的打球习惯,只有愿意传球的人才会看见自己的队友。第三步:视野,能在激烈的对抗中,还有时间查看场上其余9个人的位置,这是天赋问题。
不看人的基础是“看人”,真的不看人怎么行。。首先在控球时要看好每一位队员的大致方位,并预判每一位队员下一个移动位置。
如何练习不看人传球
双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
第一步:运球技术,据说艾弗森上学的时候都是拍球上下学。第二步:养成好的打球习惯,只有愿意传球的人才会看见自己的队友。第三步:视野,能在激烈的对抗中,还有时间查看场上其余9个人的位置,这是天赋问题。
不看人的基础是“看人”,真的不看人怎么行。。首先在控球时要看好每一位队员的大致方位,并预判每一位队员下一个移动位置。
带球要依靠脚推拨足球,使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。带球过程中,主要用脚背的外侧或内侧部位触球。
不看人传球其实只是传球的瞬间是为了吸引防守人的障眼法。所以在比赛开始之前就要交代队友们挡拆或空切的意图,要暗示给控球人,不必扬起手要球,那样太明显,只需用细微的手指动暗示控球人给球的方式就行了。