打篮球时如何拉开
1、挡拆后出手。或重心前移假装突破，把球向前运然后快速拉回，同时向后跨步。
篮球单挑1V1的规则是什么?
进攻与防守：进攻方有10秒时间进行进攻，若10秒内未出手或进球，则交换球权。防守方需积极防守，但不得有过分的身体接触。得分：每次进球后，球权交换，由另一方在底线发球进攻。
篮球规则一对一犯规和违反体育道德的犯规一对一的问题： 篮球规则中只研究一攻一防队员之间公平的权力和义务的问题。现在有些不公平，进攻队员得利太多。现在提倡贴身，紧逼，压迫，进攻式的防守，就显得这个问题更重要了。
进攻方直到球权落入防守方之前可以一直进攻，但是防守方得到球权之后要出3分线之后才可以进攻。（不需要失球方发球）进攻方进球后球权还是进攻方的。
打篮球如何与防守队员拉开距离?
1、当我们在拿篮球进攻的时候，我们可以去利用小圈运球还有小跳步的技巧向后拉开距离，然后我们以退为进的去观察对方的防守。如果对方的防守人不为所动，我们就直接利用空间投篮终结。
2、当然还有种情况是，别人比你高很多，离你很远还能干扰到你投篮，也能跟上你突破的脚步。那么只有2个办法拜托他。1不持球单打，无球到处乱跑，队友做掩护2 把球给我，我要回家。
3、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。
4、拉开宽度是进攻的首要原则。扩大进攻的宽度能增加对方横向的防守空当，迫使防守队员必须通过增加跑动距离来封堵空当，还能给接球的队员提供必要的准备时间。除了横向拉开外，队员还需要在纵向拉开距离。
关于篮球一对一的一些问题
对手1：防守保持距离就OK，对手突到篮下的话别起跳封盖，伸手遮挡就行。进攻随意。对手2：防守同上，进攻的话，你试试背对单打呗~最主要还是要练投篮！！没准头，什么都不行！运球的话你照着视频里教的练就是了。
一对一篮球比赛规则包括以下几个方面：比赛场地、比赛时间、得分规则、犯规规则和比赛流程。比赛场地通常为半个标准篮球场，包含一个篮筐。比赛时间一般为5分钟到10分钟不等，双方球员轮流持球进攻，以得分高低决定胜负。
比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球，防守队员应当以击地传球的方式（最有利接球方发起进攻的方式）将球传给进攻队员；这个动作表示防守方已经做好准备，比赛可以开始。比赛过程。
(关于篮球术语)什么是跑位跟拉开?
1、通常都是根据球员的风格决定跑位方式，举个很简单的例子，如果你射程比较远，那么基本上都是在外线附近跑位，如果射程较近那基本就是跑空位、空挡或者8字绕桩跑位比较适合。
2、这是比较简单的溜底的跑位。如果溜底要延伸出来的话，就可以形成两侧的交叉掩护跑位。
3、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
4、无球跑位：这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的。
街头篮球3V3什么是拉开和空挡和跑档位?
1、球员，这时你反跑到底线3分外，就是一个空位了，另一个队友要及时传给你。当然，对方如果很注意你的反跑，反跑后假投骗跳也是必须运用的。
2、空挡就是你的命中范围或者持球范围内的位置没有对方的防守球员 跑位就是跑动到你的位置，C叫你跑位简单来说就利用他或者对方的失误等等一切机会甩开你的“尾巴”跑到你的命中范围内，接球投篮。
3、中间是中锋：一般我会朝他身后跑，绕开自己对面的防守队员，C往往开局就会传G，这样跑在开局就可以造成对方防守出现一定的混乱（当然换防意识好的队不会有什么影响。
4、在3V3里，最能体现配合的就是挡拆，也可以说全部的配合都体现在挡拆上。说到这里就先说说挡拆吧。
5、空位给球就不用多说了，主要你看SG的跑位方式，如果老是在3分线前后来回跑 这是他想反跑投3，你看他刚要往外跑的一刹那QE、他正好利用SS效果跑出3分线投被盖几率小一些。有的SG会帮助你拉人。
