伦敦奥运会100米决赛(博尔特再度夺冠,创造历史新纪录)
1、伦敦奥运会100米决赛一直是全世界瞩目的焦点，这一届比赛更加引人注目，因为博尔特有望创造历史，成为第一个三连冠的百米*。在这场比赛中，博尔特再次证明了自己的实力，以惊人的速度夺得*，并创造了历史新纪录。
短跑比赛前应如何热身?
热身部位首先是肩胛骨。肩胛骨周边跟髋关节一样，支撑着体干的两端，是重要部位。不仅仅是转动肩部，而要让肩胛骨动起来。还有就是肩关节（胸大肌，背阔肌，三角肌）。伸直手臂，做旋转运动。
米短跑的短跑技巧在于起跑前的热身，起跑时间的把握，以及跑步中途节奏的调整。100米短跑总共也就是10多秒的时间，但在起跑、中期稳定和后期冲刺方面，都有不同的方法，也有很多小技巧。
首先我们要做将身子挺直，然后开始有上往下热身。从头部开始，依次是脖子、肩部、手臂、腕关节，对每一个部位都是轻轻的扭动。
伦敦奥运会100米谁将成为最快的人类?
1、这场比赛将会展示运动员们的爆发力、速度和耐力，而最终的胜利者将会成为最快的人类。第三步：认识参赛选手 在伦敦奥运会百米决赛中，有很多*的参赛选手。其中最引人注目的是牙买加选手博尔特、美国选手加特林和盖伊。
2、NO.2 9秒63 博尔特 博尔特在2012年伦敦奥运会百米决赛，战胜了其他强大的四虎，以9秒63的历史第二快佳绩卫冕奥运*，9秒63至今还是奥运会百米纪录。
3、在伦敦奥运会100米比赛中，有许多*的运动员，他们都有机会成为最快的人类。其中一些运动员包括：乌塞恩·博尔特：博尔特是目前世界上最*的短跑运动员之一，他在2008年和2012年奥运会上都赢得了100米和200米比赛的*。
4、尤塞恩·博尔特（牙买加）：博尔特是奥运会历史上最成功的田径运动员之一。他在2008年、2012年和2016年三次获得了奥运会100米*，并且在2012年和2016年还获得了200米和4x100米接力*。
50米短跑比赛前的热身
1、考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，中考网提醒考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。
2、不管你是要比赛还是要考试，跑步前的准备都是挺重要的，可以为你加分。前一天要注意休息，保持体力。注意不要吃很多甜食，喝碳酸饮料，如果非要摄入些糖分，可以用蜂蜜代替。跑步前要做热身运动，保持自己的心态。
3、跑步前的7个热身运动1 膝关节活动，半蹲，两手扶膝，膝部顺时针扭动，进行10次后，接着逆时针扭动膝部。髋关节活动，两腿交替进行高抬腿，各进行二十次。