篮球中的挡拆规则。
1、要求的距离是不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。与已经建立掩护的队员的任何接触，由被合法掩护的队员负责。
篮球挡拆战术讲解
1、挡拆就是一种篮球场上的进攻方法。无论什么战术，都是打错位，扬长避短，但对面不会傻了吧唧的和你老实对位，所以挡拆就是制造错位的*方法。
2、破挡拆战术，其实也很简单，直接打联防，不打盯人，对方的挡拆就比较难实现。不过，如果对方外线投篮很准，那你就要大吃苦头了。
3、挡拆战术是篮球比赛众多战术的基本战术，大多数战术是由挡拆战术开始的，一般是由后卫球员和内线球员来完成。
怎样运用好挡拆战术?
1、高（低）位挡拆。控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。
2、要看清挡拆的机会。挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了，就不用挡拆，否则反而会影响技战术的安排，容易漏人。
3、第一点，挡拆的时候占据更多的横向空间，在挡拆时要将我们的双脚打开，降低我们的身体重心，然后我们的双手一定要做好保护动作，去尽可能增加自己横向的空间。
4、破挡拆战术，其实也很简单，直接打联防，不打盯人，对方的挡拆就比较难实现。不过，如果对方外线投篮很准，那你就要大吃苦头了。
5、拆挡的雏形已经足以应付大多数的半场比赛，但是也有很多战术可以解除，比如说利用夹击来解除挡拆战术是常见的一种战术。
6、挡拆战术是最基本的进攻套路了，需要赛前练习的时候多配合熟练，看你和队友的默契，还有战术的安排，一般你运球过前场，只要一个眼神，队友就应该知道怎么做了。
