靠身材收获粉丝的“健身女神”很多
但今天要给大家介绍一位
比陈意涵还充满活力的健身女神
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经常看台湾综艺的人
应该对这个妹纸不陌生
她刚刚获得台北电影奖的最佳新人奖
人称“健身女神”
对的，她就是——瑞玛席丹
真实，又有才华的一位~
1990 年出生的瑞玛席丹（ Rima Zeidan ）
身高 170 公分，体重 51 公斤
在中国台湾出生，黎巴嫩生活过
很多粉丝对她的印象是身材好、有才华
笑容还很亲切
她拥有令人羡慕的好身材
全身没有一丝赘肉
马甲线紧致有型
有标准东方肌肉美感
同时她也是
充满活力的元气少女！
热爱户外探险
▽
同时健身也是日常
训练于她来说没有局限
随时随地都可以进行
随时随地锻炼好身材
就像陈意涵一样
倒立什么的都是小意思
她精通中文、英语、和法语
16岁时进入娱乐圈
拍过广告、MV也主持过旅游节目
《惊奇大冒险》、《放胆去旅行》
她主演的第一部电影《强尼凯克》
让她在今年的台北电影节上获得了最佳新人奖
#《强尼凯克》剧照#
去各种颁奖典礼
她说：其实还不是很习惯这样的自己
打扮成这样有些费工又费时
那天有好几次超想把身上所有的东西全部卸下
换上夹脚拖 t-shirt & 短裤~~
这样的姑娘为人真的很 real~
真性情啊
就喜欢这样儿的！
她在台北长大
求学过程很波折
念过 6 所学校
常因「混血」、「新来的」身份被排挤
18 岁又遭遇车祸
一起的朋友当场身亡
她本人多处重伤
痊愈后全身仍有 30% 烧烫伤疤
她曾笑言虽然身上还留有丑陋明显的伤疤
但“这些疤痕就是我的故事”
现在的她
人生才刚刚开始！
在死亡边缘徘徊过
才知道生命的宝贵
所以她不再给自己设限
告诉自己要勇敢
正因如此
她选择了从旅游类的节目中
发现更多的未知
或许是因为当年车祸的缘故
面对死神的擦肩而过
重生后的瑞玛席丹懂得了学会更加爱自己
爬山涉水
哪怕环境再险恶
也微笑前行
即使在很冷的环境下
也要下水去试一试
即使是潜水深海
也要大胆前行
即使在家中也从不虚度
小提琴、钢琴玩的样样溜
一言不合就开嗓
就喜欢这股桀骜不驯的劲儿
平时主持节目和拍戏
余下的时间
就是用来旅行和健身
#搏击#
#花样吃零食俯卧撑#
#强化腹部力量#
即使在户外没有健身房
也是可以虐起来的
就连荡秋千都能成为她虐腹的工具
如果一个人太无聊
也可以约上志同道合的好肌友一起来场户外健身
不愧是名副其实的女神
这每一项运动都具有强大的挑战力度
没点实力还真做不到
但她就是这样潇洒自如的做到了
当然
也有上一秒认真、下一秒搞笑的时刻
这样训练的成果就是
——腹肌马甲线什么的，不在话下
胳膊肌肉也能看出
和一般的妹子不一样
平常一定少不了重训
拍摄广告片也是拼了
爆发力 max！
很多时候
大家会觉得生活很无聊
但事实上无聊的是人
只有你带上一颗好玩的心
去到哪里都是快乐的
可以在公路上展现真我
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也可以寻找不一样的风景
当沙发客，随遇而安
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瑞玛席丹说
自己永远不会厌倦这种疯狂的人生
对于未来的未知充满莫名的兴奋与期待！
一直期待下一场专属自己的奇幻冒险
其实人生很奇妙
当你真的很想要某样东西
你总能找到方法
如果你不想要，你总能找到借口
要想获得好身材
总会找到方法
总会学着让自己积极向上
快给这样勇敢又美丽的小姐姐打call吧！
来源：肌肉构成、火辣健身、多动阵
