举重*最重能举起多重?
1、*能举488公斤。举重世界纪录分为不同的级别和项目，男子举重的*别是109公斤以上级，*项目是挺举。
女子59公斤级举重世界纪录
当前世界上举重的*纪录是男子+105KG级，抓举：220KG，创造者：塔拉哈泽；挺举：263KG，创造者：拉扎扎德。女子+75KG级，抓举：155KG，创造者：卡什丽娜，挺举：193KG，创造者：卡什丽娜。
女子举重59公斤级决赛排名为；抓举；1，中国的罗小敏，103公斤。2，加拿大的查隆，103公斤。3，哥伦比亚的卡塞多，101公斤。挺举；1，哥伦比亚的卡塞多，133公斤。2，中国台北的郭婞淳，128公斤 3，加拿大的查隆，128公斤。
女子55公斤举重世界纪录：抓举103公斤、挺举130公斤、总成绩233公斤。2023年9月30日晚，杭州第19届亚运会女子举重55公斤级比赛在杭州萧山体育中心举行。
举重世界纪录是500公斤。体重限制 男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：54公斤级体重不超过54公斤，59公斤级501至59公斤，64公斤级501至64公斤，70公斤级601至70公斤，76公斤级70.01至76公斤。
- 女子挺举：在76公斤级别，世界纪录为193公斤（425磅），由中国选手于2021年创造。需要注意的是，以上举重成绩是*运动员在竞技环境下创造的极限，绝大多数人无法达到这样的水平。
在9月30日下午的女子49公斤级比赛中，蒋惠花以总成绩213公斤获得银牌。摘得*的朝鲜选手李盛金总成绩是216公斤，打破蒋惠花本月初在世锦赛创造的215公斤的世界纪录。
在国际举重赛场上,重量每次可以提升多少?
1、另外，规则上还规定：第二次试举时，至少要加5公斤，第三次至少要加5公斤，所以增加后的重量也还是5公斤的倍数。如果前面一次失败了，下次不增加是可以的，仍旧举原来的重量，但是不能减少。
2、比赛体重限制：不同级别的比赛有不同的体重上限和下限。例如，奥运会级别的女子比赛重量限制在48公斤至63公斤之间，男子比赛在56公斤至75公斤之间。这些限制是按照运动员的身高、体型等因素设定的。
3、杠铃：两端是橡胶包装的圆盘，中间由一个钢制金属棒连接。圆盘的重量不同，比赛中运动员需要举起杠铃获得成绩。比赛中每次重量增加的最小幅度是1公斤。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍），女子杠铃杆重20公斤。
举重运动员能举起多少的杠铃
得根据举重运动员的实际情况而论，有的只能举起几十公斤（千克）的杠铃，但是有的却能举起100~150公斤的杠铃。使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。 举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。
中国选手乐茂盛在亚运会男子62公斤级举重挺举比赛中，举起185公斤的杠铃，打破世界纪录。
最多只能举起45kg的杠铃。原因是定滑轮两端的受力相同，运动员本身重量45kg，那么假设杠铃重量大于45kg那么被举起的就不是杠铃而是这个运动员了。
举重运动员一般能举起多重的杠铃?
得根据举重运动员的实际情况而论，有的只能举起几十公斤（千克）的杠铃，但是有的却能举起100~150公斤的杠铃。使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。 举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。
高考体育测试项目中1分钟杠铃连续挺举的杠铃重量男生为30公斤、女生为20公斤。1分钟内连续完成的有效挺举次数为所得成绩。预备姿势两脚开立，与肩同宽，两。
杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是 5公斤的倍数，破纪录试举必须是0.5公斤的倍数。每次试 举成功后必须增加至少5公斤。场上杠铃重量不得低于 27·5公斤。
对于举重运动员来说，举起多少斤的杠铃是一项重要的指标。但是，对于普通人来说，他们能够举起多少斤的杠铃呢？首先，我们需要了解一个重要的概念——*肌力。*肌力指的是一个人在一次*努力下能够举起的*重量。
挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿 收回平行保 持静止。举重：两种举式犯规动作 （1）从悬垂状态提铃。
例如，原来最轻量级抓举的全国纪录为115公斤，那末，运动员只要抓举起115公斤的杠铃，就可以打破原来的全国纪录。所以不是5公斤倍数的重量，只有在打破纪录的情况下才会出现。
