羽毛球发高远球的动作要领主要有准备动作起拍挥拍跟随完成1准备动作站立位置要稍歪侧,身体右侧朝前,右脚在前左脚在后,双手握拍放在身后上体倾斜,右肩略高,目光盯着羽毛球的位置2起拍右手拍面向外并高过头顶,拍头微微倾斜,拇指指向前方左手同时移至身前,配合身体转向。
球要有一定的弧度球的落点必须在底线前15米的范围内共发10个球,左右区各5个高远球是以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近的球,大学羽毛球高远球考试标准是,球要有一定的弧度球的落点必须在底线前15米的范围内共发10个球,左右区各5个。
1两脚与肩同宽,侧身对网持拍手和非持拍手需要自然举起腰部挺直重心在右脚,左脚虚点地右脚蹬转发力后,重心到身体左侧,同时倒肘引拍羽毛球球头向下时,羽毛球有下坠感时,开始引拍2把腿部的力量,通过斜向上转蹬,转化成腰腹的往上拧的力量,最终传送到持拍手击球击球瞬间,身体。
右脚要有点力,下肢多加持弹性 尤其要注意腰髋的灵活配合不要懒,侧身最好到位,当然也不能过蹬跳击球 非顶尖高手或者说高远球技术尚未动力定型者,每次击球时最好还是屈右膝蹬跳起来小臂外旋 引拍时,小臂要尽量的外旋,以保证挥拍是给予手臂的挥摆速度。
发球动作要领 发球前准备姿势发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲发高远球时。
羽毛球高远球是羽毛球最基本的一个动作,练好高远球,经过一系列的不断进步进而改变,才能打出更多的球路!所以高远球的练习对。
羽毛球高远球是一项非常非常重要的基本功,但很多童鞋掌握的都不到位,业余球友由于没有经过专业的高远球指导和训练,只能通过。
高远球的特点是球的弧线高滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。